其實戀愛像緣分還有諸多類似緣分一樣捉摸不定可遇不可求的變數，其中的因素有自身從小培養的性格，身邊的朋友和建立起的價值觀。所以當然有時候也有被女生拒絕的可能。以下是五種心理專家給予的參考來降低恐懼。
（一）拿出你的自信和勇氣
再怎麽說對方也是把你當朋友的，說明最基本的好感還是有的！這也就說明了你在女生心中是個她肯付出時間陪你聊天的人啊。別怕，一點點好感是一定會在的！此外，心理研究證明，越是在這種情況下，你越需要自信，因為這份自信可以在你不知所措、模棱兩可、左右為難的時候，幫助你找到最適合的措辭、采取最恰當的行動。
（二）感情的晉升: 語言和行為上的細微變化
你需要仔細觀察你們共同的好友之間，是否存在一些通用的語言和習慣用語？然後，在和女生一對一的溝通過程中，把這些多人共用的語言，全部改成為女生專用的表達方式，行為上的小細節也是如此。然後，創造讓女生註意到這些小變化的機會。舉個例子：大家一起出去喝星巴克，你很清楚地知道女生的咖啡裏是不要加奶的，只加一包糖。於是你自告奮勇幫所有人去吧臺取了咖啡，但是在女生的咖啡杯旁放了分量剛好的一袋糖包。類似的小變化多了，女生想不察覺到都不行啊。
（三）適當的“撩”她
和說話時，可以試試多創造一些眼神交匯的機會，並且在交匯後多停留幾秒。你還可以試試一些身體上的小觸碰，就比如上面提到的那個去星巴克的例子，給女生端上咖啡和糖包後，可以輕輕碰一下女生的肩膀，柔聲提醒道：“Hey，你的美式咖啡，不加奶，一包糖。”
（四）創造獨處的機會
這個你肯定知道，但就是不知怎麽開口對吧？別急，我給你出個主意：假設你想約她出去看電影，你可以試試這樣的說法:“最近新上映一部恐怖片，我知道你超愛木乃伊和僵屍，不敢一個人去看又沒其他人喜歡這種東西，但我喜歡啊，而且這部電影的導演是我超佩服的實力派，我們兩個一起去吧？周五晚上下班後如何？就在XXX電影院，離你公司和家都不遠。”
註意到這段話中的幾個要點沒有？強調女生的喜好，自然而然地為你們一起看電影這件事制造了興趣點上的交集，不做作也不牽強。
（五）坦誠心意，也尊重對方的回應
總有那麽一個時機，量變會累積成質變。當你覺得是時候了，請開口，坦誠你的內心。表白之後，你可能面對的結果有三種。
第一，對方答應你了。如果是這樣，那麽恭喜你，皆大歡喜。
第二，對方拒絕你了。如果是這樣，那麽我也要恭喜你。是的，你沒看錯，我是要恭喜你。友情到愛情之間的變化，最怕的就是模棱兩可不清不楚之後的沈默和冷漠。這種把自己的心情說清楚、明明白白拒絕你的人，真的是值得深交一輩子的好友啊！
第三，對方的回應模棱兩可，不清不楚。這是最復雜的情況，可能是進一步發展到愛情的機會，但也可能是對方心中不太想接受你但又怕傷了你這個朋友的心所以絕口不提，但這樣反而會切斷你們的溝通，估計是朋友也做不成了。
無論是哪一種答案，你都要坦然接受因為就像老陳一開始所說的，都是捉摸不定，變化莫測的局面啊。
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