框架遊戲是一個交流概念，雖然深入理解它可能有一些難度，但我將嘗試以簡單的方式來解釋。
"框架" 這個詞在英文中是 "FRAME"，你可以將其比喻為觀看一部電影。在這部電影中，有男主角和女主角，有好人和壞人。這部電影就是一個框架，你可以透過觀察參與者的身體語言、聲音語調和臉部表情，大致辨別出哪些角色看起來比較強勢，哪些較弱勢。當你有了這種比較，就會產生一種交互的競爭，這樣的競爭使得這個框架變得自然而然。
同樣，在交流中，當兩個人互相交談時，我們可以將其視為一種框架。如果一方（例如 A）的框架比較強，他可能會在交談中更有自信，並主導話題。而另一方（例如 B）可能較為順從，可能需要得到肯定，因此在這個框架中顯得較弱勢。
對於 "Beta 男人" 來說，為什麼他們吸引不到女性上床，部分原因是因為他們的默認模式是尋求認可和過於謙卑。他們經常將女性置於較高的位置，認為自己配不上她們。這就是為什麼我們會看到一些人願意為女性做一切事情，將自己的框架降低。
舉個例子，當你想要認識一位非常漂亮的女性時，你可以使用以下兩種開場白：
A. "嗨，Alice，你好。我覺得你很有氣質，我可以認識你嗎？"
B. "嗨，Alice，你好。我覺得你很有氣質，想過來和你交談。"
如果你是 Alice，你會更傾向於選擇哪一種開場白呢？
A的開場白中包含了一個 "可以嗎" 的問句，這實際上會降低你的吸引力，因為這種弱框架的方式顯示出你在追求她進入你的框架，而她可以選擇進入或不進入。
B的開場白則直接表達了你的欲望，明確告訴 Alice 你來這裡是為了認識她。這樣的開場白更具自信，同時也傳達了一種主導性，告訴 Alice "進入我的框架，我是領導者，我可以主導這次交談。"
掌握框架，成為主導者，有助於吸引女性，讓她們更容易被你吸引，進而建立有趣的關係。
